Atendendo á pedidos, estamos colocando um post para os leitores do blog comentarem sobre as enquetes. mostrarem sua versão do fato, se defenderem, dá sua opinião, enfim...
A enquete da semana é: "O que você acha do treino de base?" até agora a resposta vencedor é:" O mau necessário", mas ainda resta um bom tempo e a situação pode se inverter.
Aproveitando a deixa das canções do treinamento de base, vamos descobrir o gênero musical que predomina na equipe, escreva a música e o gênero que você mais canta quando nada no espaço dos comentários :D
11 comentários:
nas antigas cantava só as musicas de luzetxe.. "i need girlfriend" e ele canta uma por série parado na borda, não para quieto ¬¬ kaOpOak
ms faz duas semanas que é: Michel Jackson - Don't stop 'til you get enough :)
huahuhuuuah
é masssa o treino de base ^^
e as musicas quem vem a minha cabeça e so musica chata como :
as anatomicas so a ipanema tem :P
a rádio que está na minha cabeça(atualmente) esta sempre tocando michael jackson,como:
-smooth criminal
-thriller
-billie jean
entre outros!!
sim..e souljaboy tbm
-kiss me thru the phone
Anatomicas é trash
kaPOAKKPOAkpo
Olha .. eu canto muitas musicas .. td minuto eh uma como galbin flw xD .. e esses treinos de base eu acho que e feito de uma maneira muito generalizada .. tipo .. cada devia ter uma base de acrodu com suas provas seila ... eu sinto como se tivesse perdendo a velocidade oq nao e bom pras provas que eu nado ... ia ser bom se eu fizesse uma base mais ativa , com mais velocidade .. :D
Luuh meu anjo ... Ele é necessário pois, vai aumentar sua resistencia cardio-respiratoria, melhorar o sistema imunologico, trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica, vai fortalecer os músculos envolvidos na respiração e aumento do músculo cardíaco, ou seja, ele vai te dar toda a base necessária para posteriormente vc entrar em um treino especifico com todos os subsidius necessários para q se tenha resultado. Portanto tem q ser feito dessa maneira ... e outra se vc fizer com mais velocidade passa de um treino de base (aeróbico) para um outro tipo de treino! Enfim ... treino de base é chato, mas é fundamental!!!
precisava que alguem me explicasse! vlw lili :D
admito q não tinha me ligado nessa aula de Lili!
quem sabe faz ao vivo! o/
uow xouzinn de lili ai
vey treino de base eh um sakotu pensa em td na vida 'uq fez, uq podia te feito' em fim eh um mau necessario... :/
O blog tb é conhecimento hauahuahaua =P
karaiiii doidooo meu sonho quando crescer e ser igual lili veio pqp doido q bicha inteligente do carai heheheheh!!!! Ei mais fazer o q neh sem o treino chato de base nos nao consegueriamos nadar akela tao sonhada prova na hora da competiçao!!! E aqui vai uma frase inspirada no meu querido guercio! " treino de base e igual a espinha, quanto mais se tem menos se quer"!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
vlw aew galera!!!
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