Lenda: Prancha do Poder!

Nem todos conhecem a lenda ou mito da Prancha do Poder, por isso vou relatar aqui a história de como ela veio parar aqui em João Pessoa e seu misterioso desaparecimento.

Tudo começou quando o nosso ex-companheiro de equipe Ricardo Felipe foi treinar em Brasília com o técnico Hugo Lobo, técnico renomado que treinava na época os atletas Olímpicos: Rebeca Gusmão e Jader Souza. Por motivos que desconheço, ele acabou retornando do planalto central para seu habitat natural e conseqüentemente voltou a treinar com o Head Coach Antonio Meira Leal no Cief.

Junto consigo trouxe alguns adereços de treinamento e entre eles estava a intitulada Prancha do Poder.

Prancha essa que Ricardo trouxe como recordação dos seus amigos de Brasília, onde cada um deles assinou o seu nome nela para guarda de recordação. Com flutuação perfeita, peso e tamanho ideal para desenvolver o treinamento de perna especifico, ela logo chamou a atenção de todos como uma prancha perfeita. Alguns atletas arriscaram a usa - lá, 100% deles se impressionavam.

Com a aposentadoria de Ricardo da natação ela se tornou objeto de desejo de todos, antes do treino já se ouvia a disputa: “vou pegar a chave da salinha pra pegar a prancha.” Salinha de material que seria seu lugar até hoje, seria.

Ela sumiu misteriosamente e ninguém sabe do seu paradeiro.

Fim. (Existem partes fictícias no texto acima.)

Comentários da Enquete: O que você escreveu no chão da piscina enquanto ela estava debilitada?

Atendendo á pedidos, estamos colocando um post para os leitores do blog comentarem sobre as enquetes. mostrarem sua versão do fato, se defenderem, dá sua opinião, enfim...

A enquete da semana é: "O que você escreveu no chão da piscina enquanto ela estava debilitada?"

até agora a alternativa vencedora é: "outra inutilidade." ...mas á disputa está acirradissima e ainda resta um bom tempo e a situação pode se inverter.

Boletim P.N.S: Diogo Acioly.

Como todos nós sabemos o nosso saudoso Luciano Souza está nos EUA, juntamente com o digníssimo Diogo Acioly, nós do blog estamos criando o “Boletim P.N. S” trazendo boletins exclusivos direto da terra do tio Sam para manter os leitores do blog informados sobre o que acontece com os nossos parceiros fora do seu habitat natural.

Diogo declarou com exclusividade no meu Orkut que está sendo um desafio e tanto a sua estadia nos EUA, e revelou detalhes dos treinamentos:" boooy, o treino aqui eh bem fraquinho ta ligado, tres dias na semana apenas uma hora, tipo 100 metros dou volta no pessoal, mas eu gosto de ta indo me sinto bem na piscina...."

E ainda afirmou que seu fiel escudeiro está com todo gás: "quem ta treinando muito pau memso eh luciano, ta um monstro!"

E disse que está se divertindo muito ensinando português para os nativos: "se liga boy, o pessoal aqui me perguntou como que se diz em portugues VAI TE F**** ai eu falei que era EU SOU VIADO todo mundo no colegio ta falando... hj tava do lado de fora ai uma menina gritou EU SOU VIADO, kkkkkkkkkkk muito engrassado, ai tem uma brasileira aqui ela só fica rindo... outro dia meu irmao descobriu ai veio falar comigo todo com raiva... muito engrassado! o pessoal fica gritando no corredor!

E se mostrou curioso com as novidades da terrinha e demostrou ser fiel leitor do nosso blog: "booy conta ai as novidades, todo dia vou no teu site!"

Campeonato Paraibano de Natação 2009.2 - Recordes.

Com o objetivo de estimular mais os atletas foi criado os Recordes do Campeonato Paraibano, este ano eles foram "atualizados" e os recordes pertence a antigos e grandes nomes da natação paraibana, entre eles Kaio Márcio, todos os recordes da competição segue abaixo.

- Recordes por Prova e Categoria -

- 100 Borboleta –

 Infantil 1 - Matheus Costa 1:04:62/ Feminino - Jessica Faria 1:09:19.

Infantil 2 – Rodolfo Barbosa 1:00:34 / Feminino – Jessica Faria 1:08:47

Juvenil 1 – Gustavo Guerra 58:77 / Feminino – Adília Flor 1:07:31

Juvenil 2 – Kaio Marcio 54:26 / Feminino – Andreza Sobreira 1:07:60

Jr/Sênior – Kaio Marcio 51:99/ Feminino – Milena Patrícia 1:05:15

- 100 Costas –

Infantil 1 - Luciano Souza 1:04:10/ Feminino - Jessica Faria 1:10:49

Infantil 2 – Luciano Souza 1:02:66/ Feminino – Clarissa Nunes 59:99

Juvenil 1 – Matheus Assis 1:03:05/ Feminino – Marcela Marinheiro 1:07:78

Juvenil 2 – Rafael Mauricio 1:01:56/ Feminino – Milena Patrícia 1:11:39

Jr/Senior – Rafael Mauricio 1:01:61/ Feminino - Milena Patrícia 1:10:09

- 100 Livre –

Infantil 1 - Luciano Souza 57:59/ Feminino - Marcela Marinheiro 1:03:01

Infantil 2 – Marx Martins 54:95/ Feminino -  Marcela Marinheiro 1:02:23

Juvenil 1 - Marx Martins 54:97/ Feminino – Marcela Marinheiro 1:00:38

Juvenil 2 – Kaio Marcio 52:07/ Feminino – Luana Cabral 1:03:72

Jr/Sênior – Paulo Ramiro 52:68/ Feminino – Adília Flor 1:01:88

- 100 Peito –

Infantil 1 - Vitor Franca 1:15:63/ Feminino - Jessica Faria 1:22:62

Infantil 2 – Vitor Franca 1:09:86/ Feminino – Aline Brindeiro 1:21:18

Juvenil 1 – Vitor Franca 1:09:13/ Feminino – Alice Silva 1:22:86

Juvenil 2 – Vitor Franca 1:06:95/ Feminino – Laís Rodrigues 1:19:10

Jr/Sênior – Vitor Franca 1:04:26/ Feminino – Laís Rodrigues 1:14:51

- 1500 Livre –

Infantil 1 - Sinval Neto 19:43:02/

Infantil 2 – Sinval Neto 18:45:85/

Juvenil 1 – Draysson Magalhães 18:12:43/

Juvenil 2 - Draysson Magalhães 18:08:90

Jr/Senior – Renato Ferraz 17:41:25

200 Borboleta –

Infantil 1 - Kaique Almeida 2:36:33/ Feminino – Jessica Faria 2:37:66

Infantil 2 – Rodolfo Barbosa 2:17:22/ Feminino – Moema Santiago 2:35:28

Juvenil 1 - Rodolfo Barbosa 2:13:83/ Feminino – Adília Flor 2:29:64

Juvenil 2 – Kaio Marcio 2:00:62/ Feminino - Jessica Faria 2:27:91

Jr/Sênior - Kaio Marcio 1:53:92/ Feminino - Jessica Faria 2:31:57

- 200 Costas –

Infantil 1 - Luciano Souza 2:29:90/Feminino - Marcela Marinheiro 2:41:19

Infantil 2 – Rafael Mauricio 2:24:86/Feminino - Marcela Marinheiro 2:29:47

Juvenil 1 – Matheus Assis 2:18:45/Feminino - Marcela Marinheiro 2:34:43

Juvenil 2 - Rafael Mauricio 2:14:71/Feminino - Sabrina Souza 2:49:44

Jr/Sênior - Rafael Mauricio 2:15:81/ Feminino - Milena Patrícia 2:32:59

- 200 Livre –

Infantil 1 - Drayson Magalhães 2:14:62/Feminino - Marcela Marinheiro 2:16:42

Infantil 2 - Drayson Magalhães 2:10:58/Feminino - Marcela Marinheiro 2:13:98

Juvenil 1 – Ricardo Felipe 2:08:83/Feminino - Marcela Marinheiro 2:11:18

Juvenil 2 – Kaio Marcio 1:56:35/Feminino - Anlise Chiamentti 2:15:75

Jr/Sênior - Kaio Marcio 1:55:93/Feminino - Adília Flor 2:14:65

- 200 Medley –

Infantil 1 -  Manoel de Pontes 2:32:53/Feminino - Jessica Faria - 2:35:48

Infantil 2 - Manoel de Pontes 2:23:39/Feminino - Milena Patrícia 2:34:08

Juvenil 1 - Manoel de Pontes 2:23:04/Feminino - Adília Flor 2:32:19

Juvenil 2 – Matheus Assis 2:21:33/ Feminino - Adília Flor 2:30:81

Jr/Sênio – Kaio Marcio 2:07:90/Feminino - Milena Patrícia 2:30:87

- 200 Peito –

Infantil 1 - Thalisson Matias 2:56:00/Feminino - Anlise Chiamenti 3:04:36

Infantil 2 – Vitor Franca 2:43:06/ Feminino - Alice Silva 3:02:23

Juvenil 1 - Vitor Franca 2:30:56/Feminino - Alice Silva 2:56:53

Juvenil 2 - Vitor Franca 2:21:26/Feminino - Alice Silva 2:57:77

Jr/Sênior - Vitor Franca 2:22:71/ Feminino - Laís Rodrigues 2:45:29

- 400 Livre –

 Infantil 1 - Draysson Magalhães 4:46:65/Feminino - Anlise Chiamentti 4:46:72

Infantil 2 – Sinval Neto 4:37:78/Feminino - Anlise Chiamentti 4:40:55

Juvenil 1 - Draysson Magalhães 4:32:30/Feminino - Anlise Chiamentti 4:41:54

Juvenil 2 – Kaio Marcio 4:14:00/Feminino - Anlise Chiamentti 4:41:37

Jr/Sênior - Kaio Marcio 4:12:83/Feminino – Adília Flor 4:44:73

- 400 medley –

Infantil 1 - Giovanni Filho 5:47:75/Feminino - Jessica Faria 5:45:33

Infantil 2 – Manoel de Pontes 5:24:82/Feminino - Anlise Chiamentti 5:38:17

Juvenil 1 – Kaique Almeida 5:29:75/Feminino - Moema Santiago 5:34:29

Juvenil 2 – Anderson Lima 5:28:04/Feminino - Adília Flor 5:15:99

Jr/Sênior – Renato Ferraz 5:17:08/Feminino - Milena Patrícia 5:24:21

- 50 borboleta –

Infantil 1 - Jansen Holanda 28:92/Feminino - Marcella Ferreira e Adreyna Dinoá 32:97

Infantil 2 – Matheus Costa 28:08/Feminino – Moema Santiago 32:00

Juvenil 1 – Jansen Holanda 26:90/Feminino – Jessica Faria 30:91

Juvenil 2 – Kaio Marcio 25:26/Feminino – Milena Patrícia 30:66

Jr/Senior – Kaio Marcio 24:09/Feminino – Milena Patrícia 29:67

 - 50 Costas –

Infantil 1 – Luciano Souza 29:60/Feminino - Marcela Marinheiro 34:64

Infantil 2 – Luciano Souza 30:50/Feminino - Marcela Marinheiro 32:32

Juvenil 1 – Luis Fernandes 30:14/Feminino - Marcela Marinheiro 32:73

Juvenil 2 – Rafael Mauricio 29:29/Feminino - Milena Patrícia 32:88

Jr/Senior – Bruno Meireles 28:60/Feminino - Milena Patrícia 32:58

- 50 Livre –

Infantil 1 - Luciano Souza 25:53/ Feminino - Gabriela Santos 29:29

Infantil 2 – Marx Martins 24:84/Feminino - Andreyna Dinoá 28:47

Juvenil 1 – Marx Martins 24:35/Feminino - Luana Cabral 27:71

Juvenil 2 – Ricardo Felipe 24:06/Feminino - Luana Cabral 27:43

Jr/Sênior – Paulo Ramiro 23:38/ Feminino - Luana Cabral 27:75

- 50 Peito –

Infantil 1 - Vitor Nezello 36:72/Feminino - Jessica Faria 39:87

Infantil 2 – Vitor Franca 34:10/Feminino - Jessica Faria 37:93

Juvenil 1 – Vitor Franca 31:30/Feminino - Jessica Faria 37:98

Juvenil 2 – João Pontes 32:07/Feminino - Jessica Farias 36:97

Jr/Sênior – Vitor Franca 29:21/ Feminino - Laís Rodrigues 34:04

Treino da Semana: Quinta 08/10/09

Eric Shanteu, Aeron Peirsol e Brendan Hansen conversando merda, dando voada no treino.

"Treino da Semana", relembrando e discutindo o treino mais forte/chato/legal/longo da semana de treinos aplicada pelo o Head Coach do Grêmio Cief-PB Antonio Meira Leal. E serve também pra quem faltou no dia do treino selecionado, refletir á respeito do treino perdido :)

400 metros alongando

200 perna no melhor estilo

200 braço no melhor estilo

8x25 forte no melhor estilo

200 solto

6x25 forte no melhor estilo

200 solto

4x25 forte no melhor estilo

200 solto

2x25 forte no melhor estilo

200 solto.

1° Maratona Aquática INDOOR – 2009 [Resultado]

Como anunciamos anteriormente aqui no blog, foi realizado nesse final de semana a 1° Maratona Aquática Indoor, realizada em conjunto entre a FEAP (federação de Esportes Aquáticos da Paraíba) e a Vila Olímpica Ronaldo Marinho (onde foi realizado o evento). 

Competição essa que teve a participação de atletas das turmas de aperfeiçoamento e escolinhas que ali treinam, Nossa turma teve quatro nadadores que se destacaram: Matheus Oliveira, Melissa Marinheiro, Guilherme Lima e o vencedor geral Renato Ferraz. Vale salientar que os atletas citados treinaram antes da maratona, com direito a limiar.

Segue a baixo o resultado final por categorias.

Fonte: http://www.webesportes.com.br/pb/?secao=home#

Comentários da Enquete:Você acha que o Grêmio Cief foi prejudicado no Walter Figueiredo?

Atendendo á pedidos, estamos colocando um post para os leitores do blog comentarem sobre as enquetes. mostrarem sua versão do fato, se defenderem, dá sua opinião, enfim...

A enquete da semana é: "Você acha que o Grêmio Cief foi prejudicado no Walter Figueiredo?"

até agora a alternativa vencedora é: "Sim, os 100 livre de Matheus Costa deixou isso evidente" ...mas á disputa está acirradissima e ainda resta um bom tempo e a situação pode se inverter.