O retorno das férias da equipe do Grêmio Cief está marcado para o dia 16, mas parte da equipe tem a sorte de ser aluno do nosso digníssimo personal /auxiliar técnico/atleta, Caio Felipe, que já iniciou as atividades em 2012.
Atividades essas que consistem no extra piscina, visando uma preparação mais completa fora d’água para refleti-la dentro d’água.
Observando vídeos e me informando um pouco mais, fiquei curioso em relação à opinião do nosso Head Coach Antônio Meira Leal acerca do assunto. E fui-me atrás da informação. Segue as palavras do saudoso Toinho:
“São importantes porque mudam o cenário da atividade e tem o mesmo objetivo, trabalho aeróbico, que todo atleta deve iniciar após passar um período parado, então todas as atividades de férias são importantes, pois, mantem todos os músculos do corpo em funcionamento e se existem, saltos, corridas, paradas, velocidade, resistência, evidentemente que melhora a capacidade aeróbica geral do atleta.
Mais eu acho que eles já estão com saudade da boa e velha piscina, então até segunda feira.”
Até segunda, pessoal!
2 comentários:
Todo mundo lá na segunda. 7h30 hein!?
Uhuuuul o/
já sonhei duas vezes com a minha pessoa nadando #começalogo
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