Cief Solidário!

Está em todos os noticiários, Em sites de noticias, nos jornais impresso... Só se tem uma noticia e ela é contínua: O numero de mortos do desastre que a chuva causou na cidade do Rio de Janeiro não para de aumentar. Creio eu que Todos estão cientes da devastação que o mal tempo está causando á cidade maravilhosa, Pensando nisso a atleta e membro da velha guarda Moema Santiago jutamente com o P.N.S tomaram a iniciativa de mobilizar a comunidade da natação a abraçarem a campanha da qual ela faz parte, unindo responsabilidade e solidariedade.

Os produtos que são prioridade são os de necessidades básicas: Agua, Produtos de fácil consumo, Produtos de higiene e limpeza, Roupas e colchões.

há vários pontos de coleta pela cidade, confira alguns pontos no endereço: http://vocepodeajudarpb.blogspot.com/ ou os produtos podem ser entregues a própria Moema que está de segunda a sexta na Vila Olimpica Ronaldo Marinho (antigo dede)

Pullbuoy Banalizado?

Nos treinos de pré-temporada as preliminares dos trabalhos específicos de estilos ficam por conta dos intermináveis treinos de crawl continuo (nado aeróbico). Nesses treinos ocorrem séries de perna, braço, educativos etc. E é sobre os trabalhos dos membros superiores que vamos falar. (denunciar)
Primeiramente vamos apresentar a utilidade do Pubol/Bóia.
“A bóia é utilizada quando o atleta dá ênfase ao trabalho de braço, Colocando o pubol entre as pernas aumentando assim a flutuabilidade e evitando o atleta de bater perna.” (Sendo mais incisivo... Quem bater perna está roubando hehe) É Utilizado na prática de exercícios que necessitam isolar membros inferiores.
Com as pernas isoladas, o movimento depende do empuxo das braçadas, aumentando assim o rendimento dos membros superiores.

Coloquei o vídeo perfeito a disposição dos atletas que se sentirem acusados (Se a carapuça serviu) para repensarem nos colegas que ludibriarão.

Dia do Pólo Aquático!

Nessa quinta-feira (13/01) o Head Coach Antonio Meira Leal realizou uma recreação no maior estilo pré temporada, ou seja, muito cansativa, alguns chamam de esporte: (Eu chamo de Castigo) Pólo Aquático.
Toinho Dividiu a equipe em dois times, cada um com aproximadamente 11 atletas. Os atletas mais Experientes: (pra não dizer “velhos”) Rodrigo Nóbrega (equipe com touca) e Galbin (equipe sem touca) foram os formadores das equipes e conseqüentemente os capitães. Estimulados pela premiação já tradicional e bastante calórica, ambas as equipes Lutaram por cada bola perdida, por cada caldo e unhadas dos adversários... E a equipe com touca foi à grande vencedora da peleja sendo recompensado “Alá baiano” (pra quem não entendeu a piada dos baianos, clique aqui!), ou seja, Chocolaaate!

Swim Camp Summer João Pessoa 2011!

Nesse período de “Férias” dos principais esportes e atividades corriqueiras que os desportistas também realizam, A maioria deles procura um bom lugar pra descansar, mais claro, sem se distanciar das suas respectivas atividades. E na natação não é diferente, alguns deles escolheram a capital paraibana, mais precisamente o Grêmio CIef – PB para treinar enquanto passam esse período que mescla descanso e manutenção de treinamentos para a temporada que se inicia.

Dentre alguns que se encontram na terrinha estão os renomados: Fabíola Molina, Fernanda Alvarenga, Diogo Yabe e Tatiana Lemos.

Obviamente o Grêmio Cief-PB recebe todos de braços abertos na cidade mais verde do país e nós do blog desejamos ótima estadia a todos :D