Post-Expectativa Walter Figueiredo 2010!

Como atual campeão do Nordestão (Salvador - 2010) o Grêmio Cief-PB divide um certo favoritismo com a ADESEF de Belém do Pará e AABB do Recife no Troféu Walter Figueiredo Silva, que será realizado na cidade de Fortaleza no Ceará. Sem falar nas zebras que podem aparecer: Aquática Siqueira e Nikita Sesi ambas de Pernambuco.

Apesar de alguns desfalques importantes principalmente no setor Jr/Sênior (velha guarda) a nossa equipe vai com uma delegação bastante numerosa para a competição regional.

Entre os desfalques estão os renomados:

- João Pontes

- Bruno Meireles

- Laís Rodrigues

- Rafael Mauricio

- Rodrigo Nóbrega

- Anlise Chiamentti

O fator positivo fica por conta do fortalecimento do setor infantil e do reforço internacional Teemu e nacional Phelipe Rodrigues. Creio que todos estão cientes dos objetivos de melhorar as marcas individuais, vencer os revezamentos e pontuar, mais pontuar muito!

Força Grêmio Cief! o/

Luz,Câmera... Ação!

Essa semana foi bastante badalada na Vila Olímpica Ronaldo Marinho. E a expressão “badalada” não é por menos, pois foi por conta das recentes visitas de equipes de televisão na área da piscina, especificamente para a natação e nado sincronizado.

As meninas do nado sincronizado estão se preparando para o campeonato brasileiro da categoria que será realizado na cidade de Belém no Pará. Já a nossa campeonissima equipe de natação está em preparação para duas competições que se avizinha: a Copa Pacifico que será realizada em Cali na Colômbia e o Norte/Nordeste que terá como cidade sede a capital Cearense, Fortaleza. Com o foco diferente, mas com o mesmo objetivo, a equipe vem trabalhando forte realizando nove sessões de treino semanais.

Frisei a diferença de focos das duas competições porque a Copa Pacifico se trata da seleção brasileira e a competição regional é disputada por clubes, obviamente na seleção quer queira quer não o foco é maior individualmente falando. Já o Norte/Nordeste o fator da equipe treinar todos os dias juntos e a grande chance de vencermos a competição no geral falam mais alto.

Essa semana tivemos no total Três visitas de diferentes redes de televisão, uma delas foi pra fazer diretamente uma homenagem ao Head Coach Antonio Meira Leal. Homenagem essa que foi graças a sua excelente carreira como atleta, o Coach foi o primeiro paraibano a nadar os 100 metros nado Livre abaixo de 1 minuto.

Estamos no aguardo das reportagens irem ao ar ou serem lançadas no youtube ou no site dos respectivos canais para serem postadas aqui :D

Treino da Semana

"Treino da Semana", relembrando e discutindo o treino mais forte/chato/legal/longo da semana de treinos aplicada pelo o Head Coach do Grêmio Cief-PB Antonio Meira Leal. E serve também pra quem faltou no dia do treino selecionado, refletir á respeito do treino perdido :)

Aquecimento:

-100 solto

-100 medley

-100...

Especial

- 6x12,5 com chegadas rápidas

Treino 1:

-2x25 de cada estilo, ida coordenação volta mecânica, com saída

-200 solto

Treino 2

-8x25 bloqueado com pé de pato, com saída e chegando forte

Perna

-300 perna (50 pdld + 50 pdle +25 pdd + 25 pdv + 50 no estilo progressivo de chegada + 50 pald + 50 pale)

Treino 3

-8x25 em dois estilos com saída e chegando forte

Soltura

300 solto

By:Maninho

Lenda: Toinho carrasco?

É de Prache atletas de qualquer esporte convidar familiares e/ou amigos para assistirem os treinamentos das suas respectivas atividades físicas e na natação não é diferente. Particularmente a natação e restritamente a do Grêmio Cief:Geralmente depois da sessão de treinos os convidados que presenciam sempre fazem o comentário sobre o nosso Head Coach, dizendo que ele é brabo ou coisa do tipo.

Eu que estou ali desde cedo presencio muitos comentários, as pessoas me perguntam:

- ”Você Treina com Toinho?”

- Sim!

- “Bem mansinho ele né!? ”

Com seu tamanhão todo e sua voz intimidadora Antonio Meira leal passa uma imagem de linha dura e carrasco... Adjetivos que ele não deixa de possuir, mas quando o conhecemos de verdade chegamos à conclusão de quem ele é: competente, disciplinador e amigo.

Tenho certeza de que todos partilham dessa opinião por isso classifiquei essa como uma das nossas lendas. :D

Pênalti = Prova de 50?

Certa vez eu estava assistindo um telejornal esportivo e me deparei com um atleta de futebol concedendo entrevista após um jogo no qual ele tinha desperdiçado um pênalti, na tentativa de tirar a culpa do pênalti de seus ombros ele se defendeu usando jargões típicos da linguagem dos boleros: “imbuído com os companheiros”, ”importante são os três pontos”... Coisas do tipo.
Com declarações tão especificas fiz imediatamente uma relação entre as penalidades máxima e as provas mais rápidas (50 metros) da natação.
Acompanhe as comparações abaixo:

* “só perde quem bate!” = Só ganha quem nada!
* “pênalti é loteria” = 50 livre é uma caixinha de surpresa, respirou mais que o adversário já era!
* “mérito do goleiro” = o cara da raia ao lado foi mais rápido!
* “vamos dar a volta por cima” = não vou enrolar mais treino!
* “o nosso batedor oficial não estava eu que tive que bater” = não era minha prova principal.

Portanto, só existe uma solução para todas essas teorias “pós-momento frustrante”... Treinamento.