Como é de praxe em toda transição de semestre na programação
anual do Grêmio Cief – PB, chega o tão temido ~treino de base aeróbica~ (para o desespero
dos velocistas).
Serão 4 longas semanas de trabalhos meramente aeróbicos, Com testes semanais e média de 7km diário nas duas primeiras semanas.
Toda essa preparação foi planejada pelo o Head Coach Antônio Meira Leal visando os vários campeonatos nacionais que estão por vim no segundo semestre.
A programação segue, entre Mococa e JEBS/JUBS, a segunda metade de 2012 terá também o campeonato paraibano de piscina longa e finalmente veem os campeonatos brasileiros de categoria.
Outro detalhe que vale salientar são os testes de resistência de bexiga, explico.
Dentre as várias novidades nos treinos, que vai de intolerância aos atrasados até proibição das idas ao banheiro, o segundo quesito, apesar de polêmico, está ajudando bastante à fluência dos treinamentos e consequentemente o maior rendimento é notório.
Prepare sua touca, óculos e sua playlist mental.
Serão 4 longas semanas de trabalhos meramente aeróbicos, Com testes semanais e média de 7km diário nas duas primeiras semanas.
Toda essa preparação foi planejada pelo o Head Coach Antônio Meira Leal visando os vários campeonatos nacionais que estão por vim no segundo semestre.
A programação segue, entre Mococa e JEBS/JUBS, a segunda metade de 2012 terá também o campeonato paraibano de piscina longa e finalmente veem os campeonatos brasileiros de categoria.
Outro detalhe que vale salientar são os testes de resistência de bexiga, explico.
Dentre as várias novidades nos treinos, que vai de intolerância aos atrasados até proibição das idas ao banheiro, o segundo quesito, apesar de polêmico, está ajudando bastante à fluência dos treinamentos e consequentemente o maior rendimento é notório.
Prepare sua touca, óculos e sua playlist mental.
Avante Grêmio Cief – PB!